In my last message, I touched on a concept many of us are familiar with—work-life balance. But what does it truly mean, and can we realistically achieve it in our careers? Can we really “turn off” work at the end of the day?
My boss often jokes that we work “half days”—from 7 a.m. to 7 p.m. With that mindset, am I expected to completely disconnect from work at 7:01 p.m. and forget about it until 6:59 a.m. the next day? The truth is, it’s not that straightforward. While work-life balance sounds appealing and is attainable in some fields, I believe work-life integration is a far more practical and achievable approach in today’s flexible work environment.
Work-life balance revolves around maintaining a clear separation between work and personal life. It emphasizes allocating specific time for professional responsibilities and personal activities and ensuring neither encroaches on the other. This concept requires very structured boundaries, with no allowance for overlap, and prioritizes an allowance for downtime and rest.
In contrast, work-life integration is a more fluid approach where work and personal life are seamlessly blended rather than separated. This approach offers greater flexibility in managing both aspects of life. Integrating both allows work and personal lives to flow together without the rigid schedule and provides an avenue for both to coexist.
An analogy I read about these two concepts is to think of work-life balance as being a see-saw, where work and personal life are in opposition, and work-life integration resembling a Venn diagram, with both areas overlapping.
There are key differences between the two concepts, and the right approach depends on the person, their work environment and role, and obviously their personal preferences. Some careers and people allow for a clear separation of the two. Still, realistically, work-life integration tends to be more achievable and sustainable, as it supports our modern, flexible working arrangements, especially with remote work being much more common than a few years ago.
Regardless of your choice, the goals are the same… to create a satisfying and healthy balance between professional and personal commitments.
I am CSC.
Russell Snow,
FCSC, CSP, CTR
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Juste le travail et pas de jeu?
Dans mon dernier message, j’ai abordé un concept que bon nombre d’entre nous connaissent : l’équilibre travail-vie personnelle. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment et pouvons-nous l’atteindre de façon réaliste dans nos carrières? Pouvons-nous vraiment « arrêter » le travail à la fin de la journée?
Mon patron plaisante souvent en disant que nous travaillons une « demi-journée » de 7 h à 19 h. Avec cette mentalité, suis-je censé me déconnecter complètement du travail à 19 h 01 et l’oublier jusqu’à 6 h 59 le lendemain? La vérité est que ce n’est pas si simple. Bien que l’équilibre entre le travail et la vie personnelle semble attrayant et réalisable dans certains domaines, je crois que l’intégration du travail et de la vie personnelle est une approche beaucoup plus pratique et réalisable dans le milieu de travail souple d’aujourd’hui.
La conciliation entre le travail et la vie personnelle consiste à maintenir une séparation claire entre le travail et la vie privée. Il met l’accent sur l’attribution de temps spécifique aux responsabilités professionnelles et aux activités personnelles, sans empiéter sur les autres. Ce concept exige des limites très structurées, sans prise en compte du chevauchement, et accorde la priorité à l’importance du temps d’arrêt et de repos.
Par contre, l’intégration du travail et de la vie personnelle est une approche plus fluide où le travail et la vie personnelle sont parfaitement mélangés plutôt que séparés. Cette approche offre une plus grande souplesse dans la gestion des deux aspects de la vie. L’intégration des deux permet de faire coexister la vie professionnelle et la vie personnelle sans avoir à respecter un horaire rigide.
Une analogie que j’ai lue à propos de ces deux concepts est de considérer l’équilibre entre le travail et la vie personnelle comme un phénomène de sérénité, où le travail et la vie privée sont en opposition, et l’intégration du travail et de la vie personnelle ressemble à un diagramme de Venn, les deux domaines se chevauchant.
Il existe des différences essentielles entre les deux concepts, et la bonne approche dépend de la personne, de son environnement de travail et de son rôle, et évidemment de ses préférences personnelles. Certaines carrières et personnes permettent une séparation claire des deux. Pourtant, de façon réaliste, l’intégration du travail et de la vie personnelle tend à être plus réalisable et durable, puisqu’elle favorise nos modalités de travail modernes et flexibles, surtout que le télétravail est beaucoup plus courant qu’il y a quelques années.
Peu importe votre choix, les objectifs sont les mêmes… créer un équilibre satisfaisant et sain entre les engagements professionnels et personnels.
Je suis DCC.
